Mijn naam is Femke Janssen. Ik ben 29 en woon in Boxmeer samen met Rens en onze twee lieve kinderen. Al jaren droomde ik van een eigen retreat op Ibiza. Ik wil mensen het mooie eiland laten zien en voelen. En dat niet alleen. Mijn werk als korporaal bij Defensie en personal coach in diverse sportscholen inspireerde mij om anderen te helpen bij een gezondere leefstijl, zowel fysiek, mentaal als spiritueel. Zo ontstond Retreat your soul.  

Dit is een sportief retreat waar ruimte is voor beweging, ontspanning, nieuwe technieken en tools, gezond eten en vrije tijd. Als gecertificeerd fitness instructrice geef ik dan ook sportlessen tijdens dit retreat, waarvoor ik diverse opleidingen heb gevolgd.

Tijdens dit retreat kom je dichter bij jezelf, beter bij je gevoel en meer in je lijf. Daardoor kun jij je hart volgen en een mooier en gezonder leven leven. Alles wordt tot in de puntjes geregeld, zodat jij je op je gemak voelt en helemaal kunt genieten van deze bijzondere dagen. Zullen we bellen om kennis te maken?

Mijn naam is Rens Caspers, 31 jaar en woon samen met Femke en onze twee prachtige kinderen in Boxmeer. Al vanaf jongs af aan heb ik een grote liefde voor koken en lekker eten. Ik heb dan ook jarenlange ervaring in diverse keukens: van normale keukens tot sterrenrestaurants. Daarnaast heb ik bij Defensie gewerkt en focus ik me nu op personal trainingen en onze retreats op Ibiza.

Mijn passie voor koken is een belangrijk onderdeel van het retreat. Elke dag zorgen we voor iets nieuws, gezonds en kleurrijks op tafel. Het geeft me een intens gelukkig gevoel als ik de deelnemers samen zie genieten van het eten. Uiteraard kijk ik ook naar jouw wensen die je voorafgaand aan het retreat mag doorgeven.

Ik ben Elroy Lemmens. Ik help mensen bij een betere fysieke en mentale gezondheid door middel van ijsbad-, ademhalingstraining en mentale vaardigheden. Deze krachtige technieken hebben mij, mijn collega’s bij Defensie en vele anderen al geholpen bij het overwinnen van uitdagingen, het verminderen van stress en het verbeteren van hun welzijn. Mijn ervaring als militair bij de luchtmobiele brigade heeft me een uniek inzicht gegeven in het belang van mentale weerbaarheid en fysieke kracht.

Tijdens het retreat van Retreat your soul laat ik jou hier graag kennis mee maken. Dat doen we in een veilige, ondersteunende en prachtige omgeving op Ibiza samen met andere deelnemers. Ik ben gecertificeerd als mental coach en in verschillende ademhalingstechnieken. Maar nog belangrijker: ik blijf mezelf voortdurend bijscholen om op de hoogte te blijven van de nieuwste ontwikkelingen in het vakgebied.